風水カラー活用をダイエットに活用するわけ
何をしようとするにも、続けなければ意味がありません。
仕事にしろ勉強にしろ、そして遊びにしろ。
まあ、いろいろあるわけですが
とりわけ美容と健康のことを考えると
これらもやっぱり継続というものがとっても大切な条件になるのではないでしょうか。
そう、三日坊主では意味がない。続けるべきなのですね。
継続。こう耳にしてしまうと、だいたいの人がたじろいでしまうに違いない。
自信がないわけですね。
たとえば、美容のためでもいいし
健康のためでもかまいません。ダイエットを決意する。
その方法というものは世の中に溢れているわけでして
どれを選ぶかは自分次第。
何を選んでもいいのですが
結局、それを続けることができなければ終わりです。
そんな状況の中にあって
どうにかダイエットを続けて
美しいボディーを手に入れることを堅く誓う。
そのときに大いに役に立つのが風水なのですね。
風水はもうご存知かと思いますが
古代の中国で生まれた環境学と言われるもの。
その方法はいくつもあるわけです。
有名なものに、方位や色というものがあります。
風水カラーなどとも呼ばれていて
今、そこら中で大活躍してる。
この風水カラーにしても
まったく気づかずに採用してる方も実は多いのですね。
そこで風水から見た
ダイエットに適した色
というものを考えてみます。
ダイエットに適した風水カラーとは
ダイエットには精神的な安定が重要なカギになります。
ソワソワしたり、イライラしたり、そんな状態ではダイエットは成功しない。
鎮静効果というものが必要になるのですね。
この効果のあるカラーは、ズバリ青です。
青は見た通り
空や海といった広大な印象がある。
これは自律神経系に働きかけ
緊張状態を抑えてくれる作用があるのです。
現代でもっとも多いストレス蓄積には最適だと言える。
そうです。ダイエットの敵である過食も抑えてくれるのですね。
それからダイエットには欠かせない運動。
ちょっとした運動で脂肪を燃焼させることは
ダイエットでは必須の条件でしょう。
風水では脂肪を燃焼させる色は
赤やオレンジ、そして黄色などの暖色系だと説いています。
これらのカラーはアドレナリンの分泌を促進してやる気を出させ
心拍数を上げて、脂肪の燃焼をサポートしてくれる。
そう言えば、と思い立った人もけっして少なくないでしょうね。
ウェアやタオルなどにこのカラーを取り入れてる人がなんと多いことか。
食事に色を活用する
最後に食事。
やっぱりなんだかんだと言っても
ダイエットにはある程度の食事制限はつきもの。
食欲を抑えるには青が一番なのです。
たとえば、食器などをこの色で統一することも手ですね。
ただし、あまり意識し過ぎてやり過ぎてしまうのは逆効果。ほどほどに、というところでしょうか。
多くの人が思ったとは思いますが
風水カラーでのダイエットの特長は
簡単にできること。
もしダイエットが続かなく悩んでいる方は
一度風水カラーを活用して再度トライしてみてくださいね。
